Tournee minerale
TOURNEE MINERALE is terug !
De druglijn roept iedereen opnieuw op om in februari een maand geen alcohol te drinken. De focus van de campagne ligt dit jaar op je vrij voelen met Tournée Minérale:
• Vrij van een kater met een verloren dag tot gevolg
• Vrij van sociale druk om te drinken
• Vrij om de rest van het jaar zelf te bepalen wanneer je wel of niet een glas drinkt
Meedoen met de alcoholvrije maand moet vooral plezant blijven. Het is niet de bedoeling dat je gaat leven als een monnik. Bedenk hoe je gezond kan ontspannen, zonder dat glaasje erbij.
Na een poosje zonder alcohol voel je jezelf fitter. Haal het maximum uit je alcoholvrije maand door gezonder te eten en meer te bewegen.
Kom uit je luie zetel en wandel, jog of fiets!
Recept
Nu in de winter kunnen warme dranken extra gezellig zijn.
Zelfgemaakte appel-kaneel thee (4 personen)
• 2,5 appel(s)
• 2 kaneelstokjes
• 800 ml water
Bereidingswijze
- Verwarm het water in een kookpotje
- Schil 4/5 van de appels en snijd in blokjes
- Voeg de appelblokjes en kaneelstokjes toe aan het water
- Snijd de rest van de appel (met schil) in gelijke schijfjes als garnituur
- Plet de appel een beetje in het kokend water, laat nog enkele minuten op het vuur staan.
- Zeef de appel en kaneelstokjes uit de thee en schenk in kopjes.
- Voeg de schijfjes appel als garnituur toe aan de thee.
(bron: Zeker gezond)